Записки

Защитавайте своите ограничения
и никога няма да се отървете от тях.

Има шест начина да гледаш нещата, за да видиш ясно:

Наблюдавай промяната на четирите сезона докато възприемаш външния свят –
ще осъзнаеш непостоянството, ще постигнеш безпристрастност и ще развиеш фокус на ума.

Наблюдавай ситуации в които помощта се отплаща с вреда –
ще изпиташ необикновеното, дълбоко чувство, че фиксациите ти се подкопават.

Наблюдавай чуждите безсмислени реакции на привързаност и отхвърляне –
със силна целеустременост да постигнеш освобождение от Самсара,
няма да изпитваш повече нужда от абсолютно нищо.

Наблюдавай липсата на благодарност,
която разглезените деца демонстрират към родителите си;
след това няма с такава готовност да даваш доверието си на другите.

Наблюдавай факта, че когато умрат,
дори и най-помпозните си заминават голи и сами;
ще забележиш, че фиксациите ти върху притежания и семейство се подкопават.

Наблюдавай добротата на учителите си, твоите водачи по пътя на Освобождението;
ще изпиташ такава дълбока преданост, че сълзите ти ще потекат сами.

Осъзнай напълно обстоятелствата на своето объркано състояние –
и приятните, и неприятните – по гореописаните начини;
това ще събуди безпристрастност и убедеността, че трябва да постигнеш свобода.

Ако искаш да успокоиш демоните и зловредните сили,
убий маниакалното вкопчване в тялото и живота си.

Ако искаш да се разбираш добре с другите,
убий гордостта си и собствената си важност.

Ако искаш да премахнеш страданието,
убий всичко, което характеризира дуалистичните ти възприятия.

Ако искаш да постигнеш просветление в един единствен живот,
убий  отлагането и мързела.

Онези които убият тези неща
ще бъдат победители на четирите мари.

Проблемът не е в наслажденията, а в привързаността.